記得我第一個孩子出生時，護士說他的呼吸有點快，我當時緊張到差點衝去急診。後來才知道，很多新生兒呼吸急促其實是正常的，但有些情況卻很危險。今天我想和大家聊聊這個話題，幫家長們分辨何時該擔心，何時可以放鬆。
新生兒呼吸急促是常見問題，但網上資訊雜亂，有些甚至誇大其詞。我整理了自己的經驗和醫護朋友的建議，希望能給大家實用的指南。別急，我們一步步來。
什麼是新生兒呼吸急促？先搞懂正常呼吸頻率
新生兒的呼吸本來就比成人快，這是因為他們的肺部還在發育。正常情況下，新生兒每分鐘呼吸次數約在30到60次之間。如果超過60次，就可能算是新生兒呼吸急促了。但這不是絕對的，還要看寶寶的整體狀態。
我有個朋友的孩子，呼吸每分鐘55次，她以為沒問題，結果後來發現是輕度感染。所以光看數字不夠，得綜合觀察。
| 年齡段 | 正常呼吸頻率（每分鐘） | 備註 |
|---|---|---|
| 新生兒（0-1個月） | 30-60次 | 睡眠時可能稍快 |
| 1-6個月嬰兒 | 25-40次 | 活動後會增加 |
| 6-12個月嬰兒 | 20-35次 | 逐漸趨於穩定 |
這個表格只是參考，每個寶寶體質不同。如果你發現寶寶呼吸很快，先別慌，計時一分鐘數數看。我當初就是太緊張，數了好幾次都不同。
新生兒呼吸急促的常見原因：生理性和病理性大不同
原因大致分兩類：生理性和病理性。生理性通常無害，病理性則需要醫療介入。
生理性原因
這些是正常現象，比如寶寶剛哭完、喝奶後，或環境太熱。新生兒呼吸急促在這些情況下很常見，通常休息一下就好。我兒子有時喝完奶呼吸會變快，我起初以為是嗆到，後來醫生說只是膈肌還在發育。
- 哭鬧或活動後：呼吸會暫時加快。
- 環境因素：太熱或空氣不流通。
- 睡眠週期：快速動眼期呼吸可能變快。
但如果你發現寶寶安靜時呼吸也一直很快，那就要注意了。
病理性原因
這些是疾病信號，不能輕忽。常見的有呼吸道感染、心臟問題或先天異常。我鄰居的寶寶就是因為新生兒呼吸急促被診出輕度肺炎，幸好及早治療。
- 呼吸道感染：如感冒、細支氣管炎。
- 心臟問題：先天性心臟病可能導致供氧不足。
- 其他：如貧血或代謝異常。
說實話，有些醫生可能會過度檢查，但為了安全，寧可謹慎點。
如何判斷新生兒呼吸是否異常？家長必學的觀察技巧
光看呼吸次數不夠，還要看呼吸的深度、有無雜音，以及寶寶的整體狀態。如果呼吸急促伴隨以下症狀，建議盡快就醫：
- 鼻翼扇動：鼻子兩側隨呼吸張合。
- 胸凹現象：鎖骨或肋骨間凹陷。
- 呼吸有雜音：如哮鳴或咕嚕聲。
- 嘴唇或皮膚發紫：這是缺氧警訊。
我記得有次寶寶呼吸快還帶點哼聲，我馬上錄影給醫生看，結果只是鼻塞。所以觀察要全面，別自己嚇自己。
小提醒：如果寶寶呼吸急促但活動力正常、喝奶順暢，通常可以先觀察。反之，如果懶洋洋或拒食，就要提高警覺。
緊急處理步驟：家長該怎麼做？
遇到新生兒呼吸急促，先保持冷靜。我當初慌到差點打錯電話，事後想想真可笑。以下是實用步驟：
- 保持呼吸道通暢：檢查鼻子有無阻塞，輕輕清理。
- 調整姿勢：讓寶寶側躺或抱直，有助呼吸。
- 觀察環境：確保空氣流通，避免過熱。
- 計時呼吸：數一分鐘呼吸次數，錄影備用。
- 必要時就醫：如果伴隨發紫、嗜睡等症狀，直接送急診。
這些步驟看似簡單，但緊張時容易忘記。我建議家長平時練習一下，免得手忙腳亂。
常見問題解答
問：新生兒呼吸急促可以自行用藥嗎？
答：絕對不行！嬰兒用藥需醫生評估，亂用可能加重問題。我有朋友試過偏方，結果寶寶過敏，反而更糟。
問：呼吸急促和呼吸暫停有什麼不同？
答：呼吸急促是呼吸變快，呼吸暫停是呼吸停止超過20秒。後者更危險，需立即就醫。
問：何時該掛急診而非門診？
答：如果寶寶發紫、昏迷或呼吸極度困難，別等門診，直接衝急診。我醫生朋友說，時間就是生命。
這些問題都是家長常問的，我希望透過實際案例幫大家避開陷阱。
預防與日常照護建議
與其擔心，不如平時做好預防。保持環境清潔、避免帶寶寶去人多的地方，可以減少感染風險。我現在每個月帶寶寶健檢時，都會請醫生順便檢查呼吸狀態。
另外，餵奶後拍嗝很重要。我有次偷懶沒拍，寶寶後來呼吸有點喘，嚇得我以後都不敢馬虎。
總之，新生兒呼吸急促多數是虛驚一場，但家長不能掉以輕心。這篇文章寫得有點長，但我想把所有經驗都分享出來。如果你有疑問，歡迎留言討論。
最後提醒，每個寶寶都是獨特的，本文僅供參考，具體問題請諮詢專業醫生。