當寶寶出生後，哭鬧就成了家常便飯。我記得我家老大剛回家那陣子，每天哭個不停，我跟我老公都快崩潰了。後來才慢慢搞懂，原來哭聲是寶寶唯一的語言。新生兒哭鬧原因百百種，但大部分都不是什麼大問題，只是寶寶在表達需求。
這篇文章會把常見的新生兒哭鬧原因一次講清楚，從基礎到進階，讓你不再手忙腳亂。
為什麼新生兒會哭鬧？理解哭聲的意義
寶寶不會說話，哭就是他們的溝通方式。餓了哭、累了哭、不舒服也哭。有時候甚至只是想要抱抱。搞清楚新生兒哭鬧原因，是每個父母的必修課。
我當初也是摸不著頭緒，後來才發現，寶寶的哭聲其實有規律可循。高頻尖銳的哭聲通常是疼痛或驚嚇，低沈嗚咽可能是餓了或睏了。
哭聲的類型與可能原因
不同哭聲代表不同需求。腸絞痛的哭聲會突然爆發，而且很難安撫。飢餓的哭聲則比較有節奏，像是「哇—哇—哇」的循環。
說實話，一開始我根本分不出來，只覺得好吵。但練習幾次後，就能慢慢抓到手感。
新生兒哭鬧的10大常見原因
以下是根據兒科醫師和實際經驗整理出的常見新生兒哭鬧原因。我個人覺得前五項最常遇到，後五項則需要多注意。
| 原因 | 常見症狀 | 解決方法 |
|---|---|---|
| 飢餓 | 哭聲有節奏、嘴巴做出吸吮動作 | 立即餵奶，觀察進食量 |
| 尿布濕 | 哭聲煩躁、扭動身體 | 檢查並更換尿布 |
| 疲倦 | 哭聲帶有嗚咽、揉眼睛 | 營造安靜環境，協助入睡 |
| 腸絞痛 | 突發性尖銳哭聲、雙腿蜷縮 | 腹部按摩、飛機抱 |
| 過熱或過冷 | 哭聲持續、皮膚發紅或冰冷 | 調整衣物和室溫 |
| 需要安撫 | 哭聲時大時小、尋找擁抱 | 抱起來輕搖或唱歌 |
| 胃食道逆流 | 餵奶後哭鬧、溢奶頻繁 | 餵奶後拍嗝、保持直立 |
| 長牙不適 | 流口水、咬東西、哭鬧不休 | 提供固齒器、冷敷牙龈 |
| 環境刺激 | 突然的噪音或光線引起哭鬧 | 減少刺激源 |
| 生病不適 | 哭聲微弱、發燒或嘔吐 | 測量體溫，必要時就醫 |
這個表格我用了好多次，貼在冰箱上，每次寶寶哭就先對照一下。腸絞痛最麻煩，我老二就有這問題，每天晚上固定哭三小時，那陣子真是噩夢。
如何區分腸絞痛和一般哭鬧
腸絞痛的新生兒哭鬧原因比較特殊，通常發生在傍晚，哭聲尖銳且持續很久。一般哭鬧則比較容易安撫。
我當初以為寶寶是餓了，拼命餵奶，結果反而加重脹氣。後來學到腹部按摩才改善。
如何快速判斷哭鬧原因：實用技巧
判斷新生兒哭鬧原因需要耐心和觀察。我習慣用「排除法」，從最常見的開始檢查。
先看看尿布是不是濕了？是不是該餵奶了？如果都不是，再想是不是太累或不舒服。
- 檢查尿布：這是第一步，通常最簡單。
- 觀察餵食時間：如果上次餵奶超過2小時，可能是餓了。
- 測量體溫：用手摸寶寶的後頸，如果流汗就是太熱。
- 注意環境：有沒有突然的噪音或強光？
有時候寶寶只是無聊。我家寶寶有次哭半天，結果是因為玩具掉到床底下。真是讓人哭笑不得。
使用安撫奶嘴的時機
安撫奶嘴對某些寶寶有效，但不是萬靈丹。我建議先確定不是餓了再給，否則會干擾餵食。
有些家長反對奶嘴，但我覺得適度使用沒問題。只要注意清潔就好。
安撫哭鬧寶寶的有效方法
找到新生兒哭鬧原因後，下一步就是安撫。每個寶寶喜好不同，要多嘗試。
我發現「5S安撫法」很有效：Swaddling（包襁褓）、Side/Stomach position（側躺或趴睡）、Shushing（白噪音）、Swinging（輕搖）、Sucking（吸吮）。
- 包襁褓：模仿子宮的包覆感，讓寶寶有安全感。
- 白噪音：吹風機或吸塵器的聲音對某些寶寶有奇效。
- 輕搖晃：但幅度要小，避免搖晃症候群。
我個人最推薦抱著寶寶深蹲，雖然累，但效果不錯。只是蹲久了膝蓋好痛。
何時該尋求專業幫助
如果寶寶哭鬧伴隨發燒、嘔吐、活動力下降，最好直接看醫生。不要自己瞎猜。
我鄰居的寶寶曾經哭到嘴唇發紫，後來發現是疝氣，緊急開刀才沒事。所以嚴重時別猶豫。
特殊狀況：新生兒哭鬧何時該擔心？
大部分新生兒哭鬧原因都是正常的，但有些紅旗訊號要注意。
如果哭聲尖銳異常、持續超過3小時，或合併發燒、皮疹，應立即就醫。
腸套疊的哭聲會一陣一陣，寶寶還會把腿縮起來。這種要趕快送急診。
說實話，我每次聽到寶寶哭得很慘，都會緊張一下。但通常檢查完就沒事啦。
常見疾病引起的哭鬧
中耳炎、尿道感染這些疾病都會讓寶寶哭鬧不休。如果安撫無效，最好請醫師評估。
我朋友寶寶曾經因為鵝口瘡哭鬧，嘴巴裡有白點，一開始還以為是奶垢。
新生兒哭鬧常見問答集
這裡整理一些我常被問到的問題，希望對你有幫助。
Q1: 寶寶哭鬧時該不該抱？會不會養成壞習慣？
A: 當然要抱！寶寶前六個月沒有什麼壞習慣的問題。哭泣時擁抱能建立安全感。我當初也怕抱太多，後來發現多慮了。
Q2: 如何區分腸絞痛和一般哭鬧？
A: 腸絞痛通常有「3的規則」：每天哭超過3小時、每週超過3天、持續3週以上。一般哭鬧則比較隨機。
Q3: 配方奶寶寶比較容易哭鬧嗎？
A: 不一定，但有些寶寶對配方奶中的蛋白質敏感。可以試著換水解蛋白配方。我兒子換奶後哭鬧就減少了。
這些問答都是血淚經驗談啊。每個寶寶氣質不同，要慢慢摸索。
總之，新生兒哭鬧原因雖然多，但大部分有解。重要的是保持冷靜，寶寶感受得到你的情緒。我曾經因為壓力大，寶寶哭我也哭，結果惡性循環。
現在回想起來，那段日子雖然辛苦，但也是親子關係的寶貴時光。希望這篇解析能幫你少走點彎路。
如果你有其他問題，歡迎在留言區討論。育兒路上，我們一起加油！