當爸媽的應該都經歷過這種驚慌時刻：寶寶臉上或身上突然冒出一片紅點點，心裡立馬七上八下。我家老二出生才兩週，臉上就長滿小白點，我當時還以為是過敏，急得差點衝去急診。後來才知道，那只是常見的新生兒疹子，多半不用太擔心。
新生兒疹子其實是寶寶皮膚適應外界環境的正常反應，但種類繁多，容易搞混。這篇文章我會用過來人的經驗，帶你認識各種新生兒疹子的特徵、成因和處理方式，讓你遇到時能淡定應對。
新生兒疹子的常見類型有哪些？
寶寶的皮膚超級嬌嫩，一點刺激就可能起反應。下面這幾種新生兒疹子最常出現，我整理成表格方便你對照。
| 疹子類型 | 外觀特徵 | 常見部位 | 可能成因 |
|---|---|---|---|
| 粟粒疹 | 針尖大小的白色或黃色小點 | 臉部、鼻子、下巴 | 汗腺未發育完全，皮脂堵塞 |
| 新生兒痤瘡 | 紅色丘疹，有時帶白頭 | 臉頰、額頭 | 母體荷爾蒙影響 |
| 脂漏性皮膚炎 | 黃色油膩屑片或紅斑 | 頭皮、眉毛、耳朵 | 皮脂分泌過多 |
| 痱子（熱疹） | 細小紅色或透明水泡 | 頸部、腋下、背部 | 汗管阻塞，過熱引起 |
| 毒性紅斑 | 紅斑中央有黃白色丘疹 | 軀幹、四肢 | 原因不明，多屬良性 |
說實話，我第一次看到粟粒疹時，還以為是寶寶長粉刺了，後來才知道這在新生兒疹子中超級普遍。這些小點點通常不痛不癢，幾週內會自己消失，千萬別手癢去擠壓。
粟粒疹：小小白點的由來
粟粒疹看起來像細小的珍珠顆粒，主要集中在寶寶的臉部。成因主要是寶寶的汗腺還沒發育好，導致皮脂堆積。我記得當時婆婆還說要用母乳擦拭，但我問過醫生後發現根本沒必要，反而可能刺激皮膚。
新生兒痤瘡：荷爾蒙惹的禍
這種新生兒疹子常被誤以為是青春痘，其實是媽媽的荷爾蒙透過胎盤傳給寶寶造成的。通常出生後幾週出現，幾個月內會改善。我個人覺得，只要保持清潔乾燥就好，亂擦藥膏反而可能惡化。
如何正確護理新生兒疹子？
護理新生兒疹子的大原則就是溫和再溫和。寶寶皮膚厚度只有成人的三分之一，粗暴對待只會雪上加霜。
基本護理步驟：
- 清潔：每天用溫水和柔軟棉布輕拭患部，水溫別太高（約37°C最安全）。
- 保濕：選用無香料、無酒精的嬰兒專用保濕品，洗澡後五分鐘內塗抹效果最好。
- 衣物：穿棉質透氣衣物，避免羊毛或化纖材質直接接觸皮膚。
- 環境：保持室溫在22-26°C，濕度50%-60%，太熱太乾都容易誘發疹子。
說到保濕，我曾經買過一款標榜天然的嬰兒乳液，結果寶寶用了反而更紅。後來才學到，簡單的凡士林或醫師推薦的低敏產品反而最安全。這真是花錢買教訓啊。
什麼時候該看醫生？
雖然多數新生兒疹子會自行消退，但出現以下狀況最好就醫：
- 疹子範圍擴大或持續超過兩週
- 伴隨發燒、食慾下降等全身症狀
- 寶寶明顯搔抓或不適
- 出現水泡、流膿或破皮
我鄰居的寶寶曾經因為脂漏性皮膚炎嚴重到結厚痂，自己亂用去屑洗髮精結果更糟。後來醫生開立專用藥膏才改善。所以啊，別自作聰明，專業意見還是很重要的。
預防新生兒疹子的實用技巧
與其等疹子出現才手忙腳亂，不如提前預防。以下是我從兩胎經驗中總結的有效方法：
我發現夏天出生的老二特別容易長痱子，後來我把冷氣溫度調低一點（但避免直吹），並改用紗布衣替代傳統棉衣，情況就好多了。有時候小調整就能見效。
- 洗澡頻率：每天一次即可，水溫控制在37°C左右，時間不超過10分鐘。
- 產品選擇：避免含皂鹼的清潔劑，pH值5.5左右的弱酸性產品最適合寶寶。
- 洗衣注意：新生兒衣物要單獨洗滌，使用嬰兒專用洗衣精並充分沖洗。
- 環境控制：使用溫濕度計監控房間環境，必要時開除濕機或加濕器。
說到底，預防新生兒疹子關鍵在於避免過度清潔和刺激。我曾經犯過的錯誤就是一天幫寶寶洗三次澡，結果皮膚越洗越乾，疹子反而冒更多。
常見疑問解答
關於新生兒疹子，家長們總有問不完的問題。我整理了幾個人氣最高的疑問，希望能解開你的困惑。
問：新生兒疹子會傳染嗎？
答：大多數新生兒疹子都不具傳染性，像粟粒疹、痱子或毒性紅斑都是寶寶自身的皮膚反應。只有極少數由病毒或細菌引起的疹子才可能傳染，但這在新生兒中較少見。如果你不確定，拍照給醫師判斷最準。
問可以擦痱子粉或藥膏嗎？
答：現代兒科醫學會不建議使用痱子粉，因為吸入風險大於效益。藥膏部分，除非醫師指示，否則不要自行塗抹類固醇藥膏。我個人的經驗是，保持乾爽比擦什麼都重要。
問：母乳擦拭真的有效嗎？
答：這算是民間偏方，但缺乏科學依據。母乳雖然富含抗體，但塗抹在皮膚上可能滋生細菌。與其冒險，不如用溫開水清潔更安全。我試過一次，結果寶寶臉更紅了，從此再也不信偏方。
特殊類型新生兒疹子的處理要點
有些新生兒疹子需要特別留意處理方式，這裡再補充幾個細節。
脂漏性皮膚炎的頭皮護理
這種新生兒疹子常出現在頭皮（俗稱乳痂），黃色厚痂看起來嚇人但通常不癢。正確處理方式是：洗澡前用嬰兒油軟化15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。切忌用力摳除，以免傷及皮膚。
痱子的降溫對策
痱子是汗管阻塞引起，所以降溫是關鍵。除了保持涼爽，可以讓寶寶在鋪棉巾的平面上短時間趴臥（需全程監督），促進背部通風。我發現涼感濕毛巾輕敷（不冰敷）也很有效。
最後提醒，每個寶寶的皮膚狀況都不同，別人的經驗未必完全適用。我兩個孩子對同樣的護理產品反應就天差地別。多觀察、少折騰，通常就是對付新生兒疹子的最佳策略。
如果看完還是有疑問，最好直接諮詢兒科醫師。畢竟網路資訊只能參考，專業診斷才是最可靠的。希望你的寶寶皮膚永遠水嫩健康！
