記得我家寶寶剛出生那幾天，我看到他的小手臂和腳底開始脫皮，心裡真的嚇了一跳，以為是洗澡沒洗乾淨還是過敏了。後來問了醫生才知道，原來這在新生兒中超級普遍，幾乎每個寶寶都會經歷。
新生兒皮膚脫皮看起來可能有點嚇人，但大多數時候是正常的生理過程。寶寶在媽媽肚子裡時，皮膚被羊水包覆著，出生後接觸到乾燥的空氣，皮膚就需要適應新環境，脫皮其實是種保護機制。
不過，也不是所有脫皮都無害，有些情況可能需要注意。這篇文章我會分享自己的經驗，還有從醫生那邊學來的知識，幫你搞清楚新生兒皮膚脫皮是怎麼回事。
為什麼新生兒會皮膚脫皮？
這可能是父母最想知道的問題了。我家寶寶脫皮時，我第一個念頭就是：是不是我照顧得不好？後來才明白，這跟照顧方式關係不大，主要是寶寶的皮膚還在發育。
新生兒皮膚脫皮最常見的原因是生理性的。寶寶在子宮內時，皮膚表面有一層胎脂保護，出生後這層脂質會逐漸脫落，加上皮膚角質層較薄，容易因外界刺激而脫皮。通常發生在出生後第一週，持續幾天到兩週左右。
但如果是大範圍脫皮、伴隨紅腫或分泌物，那可能就不是單純的生理現象了。我鄰居的寶寶曾經因為濕疹導致脫皮嚴重，後來擦了藥才改善。
生理性脫皮 vs. 病理性脫皮
生理性脫皮通常看起來是細屑狀，脫皮部位多是手腳、腹部，寶寶不會覺得不舒服。病理性脫皮則可能連帶有紅疹、發癢或哭鬧不安。
這裡有個簡單的表格幫你分辨：
| 類型 | 特徵 | 常見部位 |
|---|---|---|
| 生理性脫皮 | 脫皮細碎、無紅腫、寶寶活動正常 | 手腳、關節處 |
| 病理性脫皮 | 脫皮大片、伴隨紅疹或滲液 | 全身都可能 |
如果脫皮情況讓你擔心，最好還是給醫生看一下。我當初就是太緊張，跑了好幾次診所，醫生都笑我說媽媽愛操心。
如何正確護理新生兒的脫皮皮膚？
護理新生兒皮膚脫皮時，方法用對很重要。我之前犯過一個錯誤，就是看到脫皮就想幫寶寶撕掉，結果反而讓皮膚更紅。後來醫生提醒我，絕對不能用手去撕脫皮的部位。
正确的護理可以簡單分成幾個步驟：
- 溫和清潔：每天用溫水幫寶寶洗澡，水溫不要太高，大概37度左右最適合。肥皂或沐浴乳選用嬰兒專用的，不要過度清潔。
- 保濕是關鍵：洗澡後輕輕拍乾皮膚，然後馬上塗上嬰兒乳液或乳霜。保濕做得好，脫皮狀況會改善很多。
- 避免刺激：衣服選棉質的，避免羊毛或化纖材質。洗衣精也要用嬰兒專用的，比較不會殘留化學物質。
有些老人家會建議用母乳塗抹，我覺得這方法見仁見智。我試過一次，但寶寶皮膚好像沒什麼變化，後來還是乖乖用乳液。
記得保持室內濕度在50%-60%之間，太乾燥的環境會讓新生兒皮膚脫皮更嚴重。我買了個小加濕器放在寶寶房間，效果不錯。
如果脫皮部位有點紅，可以薄薄塗一層凡士林隔離。但要是出現破皮或感染跡象，就得暫停任何護理產品，趕快看醫生。
什麼時候該擔心新生兒皮膚脫皮？
大多數新生兒皮膚脫皮是無害的，但有些警訊不能忽略。我自己總結了幾個需要警惕的情況：
- 脫皮範圍擴大，超過身體面積三分之一。
- 脫皮伴隨水泡、膿皰或發燒。
- 寶寶顯得煩躁不安，餵食和睡眠受影響。
這些可能是感染或過敏的表現，比如金黃色葡萄球菌感染或異位性皮膚炎。我朋友的孩子就是脫皮合併紅疹，後來診斷是脂漏性皮膚炎，需要藥物治療。
如果猶豫該不該就醫，可以參考這個簡單的判斷標準：脫皮是否在兩週內自然改善？如果沒有，或者狀況變差，就該尋求專業意見。
帶寶寶就醫時，最好準備以下資訊：脫皮何時開始、部位變化、有無其他症狀、家族過敏史等。這樣醫生能更快做出診斷。
常見問題解答
新生兒皮膚脫皮會癢嗎？
生理性脫皮通常不會癢，寶寶沒什麼感覺。但如果是濕疹或感染引起的，就可能會癢。觀察寶寶有沒有抓撓的動作，有的話就要注意。
可以給寶寶用成人的護膚品嗎？
絕對不行！成人產品可能含有酒精、香精或防腐劑，會刺激寶寶皮膚。我曾經貪方便用自己的乳液給寶寶擦，結果脫皮更嚴重，真是學到教訓。
脫皮期間可以天天洗澡嗎？
可以，但水溫要控制好，時間不要超過10分鐘。過度洗澡反而會洗掉皮膚的天然油脂，讓新生兒皮膚脫皮更明顯。
這些問題都是我之前遇到過的，希望對你有幫助。每個寶寶情況不同，如果實在不放心，問醫生最保險。
我的個人經驗分享
我家二寶出生後第三天才開始脫皮，最初是腳底和手掌，後來蔓延到小腿。我本來以為是洗澡沒沖乾淨，還特別用力搓洗，結果被護理師罵了一頓。
後來我改用溫和的方式，每天洗澡後塗抹嬰兒油，脫皮在十天左右就慢慢消失了。現在回想起來，那時候真是過度緊張了。
有個小技巧：幫寶寶穿連身衣時，選擇柔軟的材質，避免摩擦脫皮部位。我發現竹纖維的衣服特別舒服，寶寶比較不會亂動。
當然，不是所有產品都適合每個寶寶。有些媽媽推薦的品牌，我用起來卻效果普通。可能還是要試過才知道。
總結與建議
新生兒皮膚脫皮多數是正常的，父母不用太過焦慮。重點是保持清潔、做好保濕、觀察變化。
如果脫皮伴隨其他症狀，或者你實在放心不下，就帶寶寶給小兒科醫生檢查。寧可多跑一趟，也不要延誤治療。
照顧寶寶是條學習之路，每個父母都是這樣過來的。放輕鬆點，你會發現新生兒皮膚脫皮沒那麼可怕。
